Estudios y divulgación

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A la Fundación Salud y Persona, nos preocupa la falta de recursos a destinar al colectivo de las personas mayores ya que incrementa cada vez más la discriminación y la exclusión social. Las desigualdades sociales tienen un efecto directo en la salud y se incrementan con la edad. Esto hace al colectivo de personas mayores cada vez más vulnerable.

Ante esta situación, la sociedad , las entidades y los poderes públicos debemos dar una respuesta adecuada para conseguir el equilibrio social que nos permita mejorar nuestra calidad de vida y los niveles de salud de las personas mayores.

Salud psico-emocional

Qué entendemos por salud psico-emocional

Las personas que emocionalmente son sanas

  • Tienen control sobre sus pensamientos, sentimientos y comportamientos.
  • Se sienten bien consigo mismas y tienen confianza en las posibilidades que pueden generar y en su entorno.
  • Tienen buenas relaciones interpersonales, se comunican de forma asertiva y son empáticas. psicoemocional
  • Pueden poner los problemas en perspectiva. Tienen herramientas para manejarse en un entorno de presión /estrés .
  • Se orientan a los objetivos y trabajan para conseguirlos de una forma eficiente, eficaz, con tenacidad y resiliencia.
  • Son flexibles y se adaptan a los cambios.
  • Tienden a sentirse satisfechas en los diferentes ámbitos de su vida.

Qué beneficios aporta para las empresas

  •  Mejora de la productividad: efectividad y eficacia.
  •  Refuerza el liderazgo y la proactividad.
  •  Mejora las relaciones entre compañeros, y las relaciones con los clientes.
  •  Facilita una visión amplia y mejora la capacidad de tomar decisiones.
  •  Reduce las tensiones al trabajo: minimiza el impacto del estrés.
  •  Mayor capacidad para comunicarse de manera clara en la las empresas
  • coordinación de acciones y la resolución de conflictos.
  •  Mayor capacidad para trabajar en equipo.
  •  Mayor creatividad: predisposición a innovar.
  •  Permite liberar y desarrollar el talento de la organización.
  •  Reducción de los costes de absentismo y rotación del personal.
  •  Facilita la conciliación entre familia y trabajo: equilibrio personal.
  •  Aumenta la satisfacción en el trabajo y la alineación con los objetivos de negocio.
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COACHING DE EQUIPOS

 El Coaching de equipos es una herramienta funcional, eficaz y práctica para cualquier comunidad o grupo de personas que tengan objetivos en común y quieran mejorar sus resultados o interacciones dentro del equipo.
Lo que marca la diferencia con otros tipos de coaching es el tomar consciencia de la relación que existe entre los miembros, como una entidad propia. La relación es de hecho la protagonista en un proceso de coaching de equipos o parejas, y se potencian espacios emocionales intencionados que incrementan la inteligencia emocional del grupo. Tradicionalmente se ha asociado el coach a los CEO o a nivel ejecutivo. También es importante poner el foco en los equipos de trabajo y en los cargos intermedios para garantizar unos resultados exitosos.
Se trata de dinámicas experienciales a través de las cuales se empodera al equipo para ser consciente e intencional en su relación, permitiéndole tomar elecciones positivas y conseguir los objetivos. Estos procesos ayudan a que los equipos se responsabilicen del impacto en su entorno.
Si escuchamos todas las voces de los grupos a los que pertenecemos, la sabiduría de la relación se pondrá al servicio del beneficio del grupo.  

Presentación de la Guía para el “Bienestar Emocional en las organizaciones”
Un estudio elaborado por el equipo de psicólogos especialistas en el área de las organizaciones de la Fundación Salud y Persona, y proporciona las claves para crear un entorno de trabajo saludable.
NO SOLO VIVEN MÁS, VIVEN MEJOR

Un estudio valenciano con personas centenarias revela claves sobre el envejecimiento saludable

 Publicación RSS 07/11/2017
elder lady making rock on sign
Las personas con longevidad extrema no sólo viven más, sino que experimentan un envejecimiento más saludable.
Se ha comparado la síntesis de diferentes moléculas que regulan la expresión de los genes (microRNA) de personas centenarias y personas octogenarias

Un estudio realizado por el grupo de investigación en envejecimiento y ejercicio físico del Incliva (Instituto de Investigación Sanitaria del Hospital Clínico de Valància) ha concluido que las personas centenarias mantienen de forma más efectiva la generación de las moléculas que regulan la expresión génica y que, además, realizan esta regeneración mucho mejor que las personas octogenarias.

El estudio se ha realizado comparando la generación de microRNA de 60 individuos

Los resultados de este estudio y el conocimiento de cómo regulan los centenarios la expresión génica podrían servir para generar herramientas y realizar intervenciones que permitan mejorar la calidad de vida de las personas octogenarias .Este proyecto, en el que ha participado Consuelo Borrás, está dirigido por José Viña, coordinador de dicho grupo de investigación. Los datos de esta investigación refrendan la teoría de que las personas con longevidad extrema, es decir, aquellas que sobrepasan la barrera de los cien años, no sólo viven más, sino que experimentan un envejecimiento más saludable ya que la aparición de enfermedades asociadas a la fragilidad y la discapacidad por la edad se manifiestan de forma más tardía.

COMPARACIÓN DE PERSONAS CENTENARIAS Y OCTOGENARIAS

En total, el estudio se ha realizado comparando la generación de microRNA de 60 individuos (20 personas centenarias, 20 octogenarios y 20 personas más jóvenes) y ha revelado que, en las personas centenarias, esta síntesis es más similar a la de las personas jóvenes que a la de las personas de ochenta años. Dado que todos los sujetos que participaron en este estudio pertenecen a la Comarca de La Ribera, para validar los datos de la investigación, estos se han comparado con otros similares obtenidos en una región de Cerdeña, en la que el número de personas centenarias es significativamente elevado

LAS PERSONAS CENTENARIAS, PREDISPUESTAS GENÉTICAMENTE

Según la investigadora, uno de los aspectos más positivos y remarcables de este grupo de población es que los centenarios no sólo viven más, sino que están durante más años libres de enfermedad. "Normalmente las personas centenarias mueren de enfermedades relacionadas directamente con el envejecimiento, pero las sufren durante menos tiempo, lo que garantiza su calidad de vida durante más años", "todo apunta a que las personas centenarias lo son porque están predispuestas genéticamente a ello independientemente de los factores ambientales o de otro tipo que los acompañen a lo largo de su vida".A lo largo de los últimos años se ha centrado en la búsqueda de perfiles genéticos indicadores de longevidad extrema y en encontrar qué características genéticas comparten las personas centenarias.

Por eso, el siguiente paso de esta investigación es el estudio de los hijos de centenarios y su comparación con individuos que no lo son. Según ha informado Consuelo Borrás "si los descendientes de centenarios a los 75 u 80 años tienen un perfil genético similar a estos, a pesar de ser más jóvenes, podremos establecer una huella genética alrededor de la longevidad. Se cree que hay familias de centenarios, por lo que hay indicios de heredabilidad de ese perfil. De momento, los datos de esta segunda parte del estudio se encuentran en fase de análisis de resultados".

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